シータヒーリングはその名の通り、シータ波を利用したヒーリングです。
簡単にいうと、脳波をシータ波(リラックスした状態)にして、心身を癒すための瞑想のテクニックです。
シータ波とは浅い眠りのときに出る脳波の一種で、リラックス状態になり、潜在意識につながる脳波です。
この記事ではシータヒーリングの基本、そして自分でシータヒーリングを行う方法もお伝えします。
ちなみにシータヒーリングで癒すことのできる「潜在意識」は、アカシックレコードと繋がっているとされており、全人類の記憶や知恵の宝庫です。
アカシックレコートについては、こちらの記事で詳しく述べています。
誰でもできる！天才ダリに学ぶアカシックリーディングの意味と方法論
シータヒーリングでシータ波を意識的に出すことにより、様々な効果があります。
1. シータヒーリングの効果
シータヒーリングには、実に様々な効果があります。
- 無意識のネガティブな思い込みを取り除き、思考パターンを変えられる
- 生まれながら持つ直感を活用できるようになる
- 肉体的な疾患への癒し（現代医療との併用をする）
- 人生の目的や学びに気づける
- ボディ・マインド・スピリットのバランスを取り、心身が健康になれる
- 柔軟でポジティブな思考が高まり、人生が好転する
- 人間関係が良くなる
- 守護霊やハイヤーセルフと繋がりアドバイスを得られる※
- 浮遊霊の除霊・浄霊
- サイキックアタック(人からの妬みや嫉妬）からの回復
- ソウルメイトと出会う※※
- 縛られている過去の感情からの解放
- ダイエットや禁煙などがうまくいくようになる
- 常識や、周りの期待に振り回されなくなる
- 自分の限界を突破できる
- 過去のトラウマを取り除ける
- 記憶力が良くなる
2. シータヒーリングとは
シータヒーリングとは、脳波をシータ波の状態にし、心身を癒すための瞑想のテクニックです。
シータヒーリングの歴史は意外と新しく、1995年にアメリカ・アイダホ州のヴァイアナ・スタイバルという女性によって始められました。
ヴァイアナは「すべてなるもの(創造主)」からインスピレーションを受け、シータヒーリングによって自身の悪性腫瘍から奇跡的に回復してしまったのです。
その後、ヴァイアナはシータヒーリングを体系化し、世界25か国の国々に広げるに至っています。
人は脳波がシータ波になると、「すべてなるもの(創造主)」につながり、癒しのエネルギーや、自己実現のエネルギーを受け取ることが可能になります。
シータヒーリングを実践することにより、心身を訓練して自分の中の制限を取り除き、ポジティブな思考で毎日を過ごすとともに、人生の徳を積むことを助けます。
また、シータ波は、記憶力を発揮するときの脳波として知られているほか、能力開発や創造力を発揮する脳波として、科学的に解明されています。
2.1 科学から見たシータヒーリング
脳波には4種類あります。脳波は大脳皮質の活動状態を示していると言われていて、波形が細かければ活発に、緩やかなら不活発な状態になります。
| 脳波の種類 | Hz | 脳の活動状態 |
| デルタ波 | 1-4hz | かなり不活発な状態 |
| シータ波 | 4-8Hz | 不活発な状態 |
| アルファ波 | 8-12Hz | 休息中（アイドリング中）の状態 |
| ベータ波 | 13Hz以上 | 活性状態 |
この4つの脳波の状態のうち、シータ波は不活発な状態です。
シータ波が出るのは、脳の海馬という短期記憶を司る部分です。海馬が活発に働いて、短期記憶を使う精神作業をする時、シータ波もたくさん出ます。シータ波が大量に出ると記憶力が良くなるのはこうしたわけなのです。
人間の脳は、右脳と左脳からできています。左脳は論理や言語、右脳は創造力や社会性を司っています。
人間の脳は、起きているときには右脳と左脳がバランスを取りながら、同時に働いています。右脳が「いま・ここ」で感じたことを、左脳の「過去の記憶やデータ」で論理に置き換えて判断したり、理解したりという具合です。
シータ波が大量に出ている時、大脳皮質の働きは不活発になっています。ということは、左脳の働きが低下して、起きていることを論理的・批判的に判断できなくなっています。
夢を見ている時、シータ波が大量に出ていることは研究でも報告されていますが、夢の内容は、とても自由な発想に富んでいます。それは、左脳による論理性や合理性による規制がなくなって、過去の記憶から自由な発想や想像を受け入れているからです。
シータヒーリングでは、この「自由な脳」の状態を意識的に作りだし、思い込みによる限界を外して自己実現をしたり、トラウマを癒したりします。
2.2 シータヒーリングとチャクラの関係
シーターヒーリングは、チャクラと深い関係があります。
チャクラとは、人体に7つあるエネルギーの出入り口のことです。
ちなみにチャクラについては、「【保存版】チャクラとは？7つの色の意味とチャクラを開く方法」で詳しくお話ししています。
シーターヒーリングは脳を自由な状態にするものです。
そして脳が自由になると、チャクラが活性化し、より多くのエネルギーを受け取れるようになります。
そのためシータヒーリングを受けているときは、癒しのエネルギーを受け取っているのだと意識すれば、より効果を実感することができるのです。
2.3 シータヒーリングによるDNA活性化(アクティベーション)
ヴァイアナ・スタイバルの著書『シータヒーリング』によれば、シータヒーリングにはDNA活性化(アクティベーション)の効果もある言われています。
DNA活性化(アクティベーション)にはアンチエイジングの効果があり、若さを保つことができるというのです。
ほかにも、夢を現実のものとできたり、付き合う仲間のレベルが変わったり、といった効果もあります。
「DNA」という科学的な言葉を聞くと少し身構えてしまうかもしれませんが、基本的には普通のシータヒーリングと変わりません。
特別身構える必要はないでしょう。
3. シータヒーリングのやり方
シータヒーリングには、ヒーラーから受けるやり方と、自分でシータ波の状態に脳波を持っていくやり方の二通りがあります。
3.1 シータヒーリングを受ける
シータヒーリングを学び、ヒーリングができるようになったプラクティショナーから、個人セッションという形でヒーリングを受けます。
プラクティショナーは、短時間の瞑想をして脳波をシータ波にし、クライアントにセッションします。
セッションをするさい、リーディングによってクライアントの情報を読み取るのです。
セッションでは、カウンセリングや筋反射テスト、オーリングテスト、掘り下げなど、色々なテクニックを通じてクライアントの潜在意識に働きかけ、相談内容の対処法を見つけます。
3.2 セルフヒーリング
セルフヒーリングは、セルフクリアリングとも呼ばれ、シータ波の状態で掘り下げや書き換えを行うことです。
掘り下げ・・・例えばなにかに執着している場合、自問自答して自分の気持ちを掘り下げていくことにより、執着している原因となる思考を掘り当てる
書き換え・・・今まで思い込んでいた限界や、間違った思考を、ポジティブな思考に書き換えること(感情・感覚のダウンロードとも呼ばれる)
シータ波の状態になるには、次のことが効果的です。
- 瞑想・・・瞑想によってまどろんだ状態になる
- シータヒーリング専用の音楽CD・・・音楽の力でシータ波に
- ヨガをする・・・無我無心になることでシータ波を出しやすくする
4. まとめ
シータヒーリングの効果ややり方をお伝えしてきました。人は寝入りばななどに夢を見ますが、夢を見ている状態の脳が、シータ波です。
夢の中では空を飛んだり、好きなことを思う存分したりして、とても自由です。その状態に意識的に脳を持っていって心身を癒すのが、ヒータシーリングです。
脳や潜在意識はまだまだ解明されていないこともたくさんありますが、シータ波を上手に生活の中に取り入れることで、より豊かな人生にシフトできるかもしれませんね。
未知リッチ
西澤裕倖
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